谈起血脂，我们首先得知道什么是血脂，有些人觉得它就是我们血中的脂肪，是一类不好的东西，这样的看法是不正确的。血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三酯和类酯如磷脂的总称。与临床和疾病密切相关的血脂成分主要是胆固醇和甘油三酯，其他的还有磷脂以及与白蛋白结合的游离脂肪酸。血脂并非“坏东西”可以肯定的是，血脂是人体必需的营养物质，参与机体新陈代谢，其中甘油三酯是能量的主要来源，而胆固醇则主要用于合成细胞膜、类固醇激素和胆汁酸，磷脂亦是细胞膜的主要组成成分。血脂不能溶于水，必须与特殊的蛋白质（载脂蛋白）结合形成脂蛋白，才能溶于血液并运输至组织进行代谢。保持血脂健康，记住这些！现在的职场年轻人，由于工作繁忙、压力大，高油盐饮食、饭后久坐、熬夜、饮酒、吸烟可能是常态，这些都是血脂异常及动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）的危险因素。为了减少高脂血症及ASCVD的发生，应当尽量做到以下几点：学习正规权威的健康知识，避免走弯路，降低血脂异常的发病率。调整饮食结构，减少饱和脂肪酸及胆固醇的摄入，补充优质蛋白，多吃新鲜蔬菜，适量食用水果。养成良好的生活习惯，戒烟限酒，增加体
红网时刻新闻10月13日岳阳讯（通讯员 黎妍 陈纯）十月深秋，气温骤降，前往岳阳市中医医院脾胃病科就诊的腹泻患者明显增多，其中以老人和儿童为主。为何秋季容易腹泻？如何通过中医方法有效预防？一起来听脾胃病科医生王欢带来专业解读。秋泻何来？专家为您揭病源：中脘：位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸。主治胃痛、腹胀、呕吐、反胃、消化不良。天枢：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。是大肠的募穴，调理肠腑功能。脾俞：在背部，第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。是脾的背俞穴，健脾益气。按摩方法：用拇指或中指指腹按压穴位，以感到酸胀为度，每次按压3-5分钟，每日1-2次。中药调理 辨证施治若腹泻反复，应在医生指导下辨证用药，配合穴位贴敷、中药灌肠等中医疗法，从根本上调理体质。重在预防 夏养秋安《黄帝内经》强调“上工治未病”，预防腹泻需从夏季做起：夏季避免贪凉饮冷，适量食用姜、蒜等温性食物。入秋后可常服四神汤、党参黄芪炖鸡等健脾药膳。注意饮食卫生，勤洗手，生熟分开，食材煮熟。专家寄语王欢表示，秋季腹泻虽常见，但通过中医调理脾胃的方法，我们完全可以防患于未然。
一场秋雨过后，秋意更加浓郁，昼夜温差变化也更为明显。身体抵抗力弱的小伙伴，稍有不慎可能就会引发疾病。叮咚，科普小课堂开课啦，快拿起小本本记下来！过敏性鼻炎秋季是过敏性鼻炎的高发期，患有过敏性鼻炎的您在天气降温后，可能常会出现症状逐渐加重，鼻塞、流清涕、鼻腔发痒、打喷嚏，严重者甚至影响睡眠和生活质量。对抗策略：要注意及时添衣，注意保暖，避免寒凉刺激；同时尽量避免出入人多聚集和空气污染的地方，外出戴好口罩，避免接触过敏源；家中备好鼻喷剂类药物，如布地奈德鼻喷雾剂等；经常参加体育锻炼，增强机体抵抗力。呼吸道疾病冷空气来袭后，受凉感冒也开始频发。特殊时期，如果出现发热、咳嗽、乏力等症状，一定要及时前往门诊就诊。对抗策略：补水补水再补水！及时关注天气变化，注意卫生防护，加强手卫生，并做到开窗通风；运动及训练后勿贪凉，科学增减衣物。腹泻及肠胃不适秋季腹泻多由轮状病毒感染引起，主要表现为大便像水或蛋花汤样，每天可达十几次，患者也可出现发烧和腹痛。每年的9月份至次年1月份是秋季腹泻的流行季节。对抗策略：注意饮食卫生，防止病从口入；避免腹部着凉与暴饮暴食，建议进食
近期天气骤降，寒潮会带来哪些健康风险？又该如何预防？就此，中南大学湘雅三医院急诊科副主任医师刘怀政给出建议。“气温下降可导致人体血管收缩，呼吸频率加快。”刘怀政介绍，寒潮期间，寒冷天气易造成浅表皮肤损害而形成冻疮，加重关节炎、类风湿关节炎等患者的疼痛。易诱发气道痉挛、呼吸系统免疫功能异常，引起慢性阻塞性肺疾病急性加重、支气管哮喘急性发作、急性呼吸道感染等呼吸系统疾病。易引发心脑血管系统疾病，如心绞痛、心肌梗死、心律失常、急性心力衰竭、短暂性脑供血不足、脑卒中等。同时，还可能加重泌尿系统疾病和内分泌系统疾病，如慢性肾病、糖尿病等。刘怀政提示，寒潮橙色预警期间，婴幼儿不宜外出，确需外出时，要特别注意其头部、胸腹部、足部的保暖。儿童不宜长时间外出，确需外出时，应由成年人陪伴，穿着防寒衣物。同时，家长要密切关注其冻伤和失温症状的发生。孕妇外出时宜有人陪伴，注意防滑防摔倒，如出现紧急情况及时就医，也需要密切关注冻伤和失温症状的发生。老年人不宜外出，外出时宜有人陪伴。使用手杖、轮椅等助行器的老年人要注意设备的防滑。独居老年人注意与家人、朋友或社区工作人员保持
今年12月15日是第37个“世界强化免疫日”。近日，“强化免疫，共筑健康家庭防线”主题座谈会在京举办。与会专家倡导关注中老年人健康，以家庭为单位强化免疫，共筑家庭健康防线，共助健康中国建设。进入冬季以来，多种感染性疾病高发。其中，中老年人群因身体免疫机能逐渐下降，患流感、肺炎球菌性疾病和带状疱疹等感染类疾病风险增大。以带状疱疹为例，它是由水痘－带状疱疹病毒在机体抵抗力下降时再激活引起的感染性皮肤病。研究显示，在中国，50岁及以上的中老年人是带状疱疹的高发人群，该群体中每年新发带状疱疹约156万人。带状疱疹可能会导致严重且持久的并发症，30％至50％的带状疱疹后神经痛患者疼痛持续超过1年，部分患者病程甚至达到10年或更长。“相比于一般人群，糖尿病、慢性肾脏疾病、慢性阻塞性肺疾病等慢性病患者罹患带状疱疹的风险显著增加。”北京市石景山医院老年医学科主任医师王新芳表示，“慢性病人群一旦罹患带状疱疹，则可能进一步加重自身疾病治疗难度和医疗成本，比如糖尿病患者得带状疱疹后，会导致血糖控制更加困难。”中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心主任吴静认为
智慧医疗！易事特MC6000数据中心助力菏泽市第三人民医院新院区智能化升级### 医疗是民生之基，数字化转型则是医疗高质量发展的“助推器”。在数字化浪潮下，医疗场所的智能化建设，正为守护人类健康的医学使命赋予更高效、可靠的科技力量。近日，易事特MC6000数据中心成功应用于菏泽市第三人民医院新院区智能化项目，以硬核科技为医疗服务筑牢数字底座。 01 科技为医疗服务“提质增速” 现场图片 项目概况 菏泽市第三人民医院新院区承载着为当地群众提供优质医疗服务的重任，其智能化建设是提升诊疗效率、保障医疗数据安全的关键。易事特MC6000数据中心凭借“可靠、高效、简单、智能、节能”的核心优势，成为该项目的重要支撑，为新院区信息化系统的稳定运行保驾护航，让先进医疗技术与数字化基建同频共振。 02 MC6000数据中心五大优势 01 可靠 ·系统标准化架构设计，零部件通用度高，避免系统设计问题; ·系统容错设计，可靠性高; ·强、弱电分离设计，减少电磁干扰; ·支持极早期(选配)消防预警; ·通过8、9烈度带电抗震性能检测。 0
在当今社会，随着生活节奏的加快与饮食习惯的变化，消化类疾病正悄然成为影响公众健康的一大隐忧。腹痛、腹泻、反酸、烧心……这些症状看似寻常，实则可能是消化系统发出的求救信号。因此，公众对于消化类疾病的认知与预防亟需提升到一个新的高度。为了增强公众的健康意识，我们邀请您发布一系列关于消化疾病的科普文章和科普视频。以深入浅出的方式解释消化系统的基本工作原理，详细阐述了各类消化疾病的成因、症状、诊断方法及日常预防策略。通过生动的案例分享、直观的动画演示，让原本晦涩难懂的医学知识变得通俗易懂，有效拉近了医患之间的距离。本项目通过撰写和拍摄呼吸疾病相关科普内容，提高公众对疾病防治知识的了解和认识，助力实现“健康中国2030”目标。通过该项目希望能够让更多的人了解疾病的预防、早期发现和治疗方法，以及如何在治疗过程中提高患者的生活质量。【活动时间】即发布日起至2025年8月19日【项目职责】作为项目的一员，您将以文章撰写或视频拍摄的形式完成消化疾病相关知识的科普，内容包括不限于疾病的基础知识、预防、筛查、诊断、治疗、康复、心理调适及社会支持等。【项目招募要求】活动
所谓的熬夜，是我们在平时规律睡眠的时间段没有入睡，这个就是熬夜了。比如，习惯晚上10点睡的人延迟到晚上12点睡算熬夜，而习惯凌晨1点睡的人依然在1点睡并不算熬夜。，时长01:13广西壮族自治区南宁市红十字会医院中医康复科的工作人员温馨曾发文指出，传统观点普遍认为，晚上11点后睡觉常被视为熬夜。但不同年龄段的人存在显著的睡眠需求差异。一般认为，青少年需要8~10小时睡眠，褪黑素分泌高峰较成人晚2小时，这是青春期生物钟的自然延迟。而65岁以上老年人因松果体钙化，褪黑素分泌量仅为青年时期的1/3，导致睡眠时间提前且片段化。这些生理差异使得统一的“熬夜”标准失去意义。而且，每个人的生物钟存在个体差异。简单总结，可以分为三种类型：1、“百灵鸟”型。这类人习惯早睡早起，通常在晚上10点左右就会感到困倦，早上6点前自然醒来，且醒来后精神饱满。对他们来说，晚上11点后睡觉很可能就算熬夜，会明显影响第二天的状态。2、“猫头鹰”型。与百灵鸟型相反，猫头鹰型的人在夜晚更加清醒和活跃，入睡时间往往较晚，可能在凌晨1~2点才进入睡眠状态，早上也倾向于睡懒觉。只要他们的睡眠
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