近期，相信不少市民都遭遇了这种难言之“痒”——清晨起床鼻塞、流涕不止。有网友调侃，一个早上，半包纸巾就已“阵亡”。
一到秋天，呼吸系统就格外脆弱吗？
秋天的核心是“收敛、肃降”，但在“收”的同时，也容易把空气里的水分给“收”走。杭州市临平区第一人民医院主任中医师陈丽娟解释：“嘴巴干、鼻子痒得老想抠、脸上涂了保湿霜还觉得紧绷，有人干咳甚至排便都费劲……”这是秋燥“偷”走了身体里的津液。
秋季养生的第一要务是润燥滋阴，保护肺脏。杭州市临平区第一人民医院药学部主任陈毅芳表示，当下越来越多的年轻人开始关注养生，面对秋燥、咳嗽等情况，可以通过一些“药食同源”的方剂来进行调理。
“传统中药汤剂口感苦涩，煎煮麻烦，为此，我们研发了古法酸梅汤、秋梨枇杷汤等饮品。”陈毅芳说，这很适合生活节奏快的上班族和年轻人。
中医讲“白色入肺”，陈丽娟推荐了一款应季“甜品”，用雪梨、银耳、百合、山药、杏仁这些食材煮成“五白润肺羹”，市民朋友也可以在家尝试。
秋冬进补怎么吃？
应对秋燥应该如何调理？
中医如何看待四季养生？
……
10月15日（周三）14：00-15：00，陈毅芳、陈丽娟将走进潮新闻·钱江晚报浙江大健康名医直播间，带来《告别“无效养生”，专家教你秋季怎么吃、怎么补？》主题直播，预防秋燥需“内外兼修”，专家们将分享更多实用的中医药知识。
立即扫描下方海报二维码，预约直播！届时还有互动答疑环节，专家将针对网友提问，提供个性化的健康建议。破译健康密码，传承中医养生智慧，颐养身心，敬请期待！
好评  |
|
0% | 0 |
中评  |
|
0% | 0 |
差评  |
|
0% | 0 |
中国网--网上中国 | 央视网_世界就在眼前 | 中国经济网——国家经济门户 | 凤凰网 | 环球网_全球生活新门户 | 科技日报 | 中国日报网 | 新华网_让新闻离你更近 |